インスピレーションという贈り物

こんにちは、矢内です。



すごく当たり前のことなんですけど


お腹が空くと

段々元気がなくなってきますよね？


でも、おいしいものを食べると

また元気が蘇ってきて

動き出すことができます。



今日お話したいことは

そういうことではないんです（笑）



もうひとつ

元気が湧いてくる簡単な方法について



それは

「気の合う人と会話を楽しむこと」

ですね。



話をしていると

それだけで人って

段々元気になってくるんですよね。



人の話を聞いたり

人から聞かれて自分のことを話したり

そこから笑いが生まれたりすると

それだけで疲れは吹っ飛んで

自然と元気になってしまうし


いい発想やアイデアも

会話を通じてふと生まれたりします。



女性が元気なのは

女性同士、いろんな場面で

会話を楽しんでいるからですよね。



目まぐるしく話題は変化しても（笑）

その雑談を通じて

脳は活性化されて

身体の内側から元気がみなぎってきます。



一方で、介護施設なんかでも

やることの中心は

やっぱり会話なんですね。


会話をすることで脳に良い刺激を与えて

心身ともに健全な状態を維持することができます。



これが話し相手がいない、

一人でずっといると、、、

段々元気がなくなってきます。



なので、話せる人がいるって

それだけでとても価値のあることですよね。。



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